हमारे शरीर के लिए प्रोटीन का क्या महत्व है ?

Question

हमारे शरीर के लिए प्रोटीन का महत्व बताइये

Answer 1

हमारे शरीर के लिए प्रोटीन का महत्व

1. प्रोटीन हमारे शरीर की वृद्धि, विकास एवं निर्माण ते लिए आवश्यक है।
2. ये कोशिकाओं के विभाजन एवं इनकी टूट-फूट की मरम्मत में सहायक है।
3. प्रोटीन विभिन्न प्रकार की जैव-रासायनिक क्रियाओं में एन्जाइम के रूप में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
4. वसा एवं कार्बोहाइड्रेट के अभाव में प्रोटीन शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं।
5. ये मानसिक शान्ति प्रदान करते हैं।